1. Reduce el estrés y la ansiedad.
2. Potencia tu capacidad para resolver problemas.
3. Aumenta tus habilidades comunicativas y sociales.
4. Abre tu mente y amplía tus horizontes.
5. Favorece el autodescubrimiento.
6. Te hace más feliz.
7. Te aleja del miedo y de las inseguridades.
8. Te hace replantear muchas cosas.
9. Favorece que seas más empático.
10. Aprendes de forma constante.
